小T小姐說：「2016重啟年」

「唉~我又變胖了。」 這是我之前常說的話。
經過了幾個禮拜的游泳、跳舞、爬樓梯等運動後，體重還是沒有降。
但是，在昨晚，我突然領悟到了胖與重的真諦。

老媽說：「你這樣很健康，有運動，剛好啦! 不要太瘦!」
我：「可是體重都沒有降! 而且還升了一點! 都是八八節的麻辣鍋啦~~」
天ㄚ! 我ㄧ個禮拜晚上幾乎呈現絕食狀態，而且有一半以上的天數再運動，只不過有一天吃了麻辣鍋ㄟ!
那我下個禮拜滿檔的吃吃喝喝聚會，怎麼辦?

就在說完這句話之後，突然間，我問我自己：「我真的胖嗎?」

一直以來，我有把自己的體重有控制在一個範圍內。
雖然之前都沒運動，也不忌口，但是也不會超出這個範圍。

曾幾何時，當體重還在這個範圍的時候，我卻用最瘦的標準(43公斤)的標準來要求自己。

46公斤，胖嗎?  47公斤，很胖?  那麼，胖是什麼意思?
胖與瘦，不就是隱含著對這個人美醜的判斷?  那麼，應該用哪一個 "數字" 去作界定呢?

以我的身高，套入理想體重公式，應該以50公斤為標準。
如果以數字來說，我最瘦的時候不是就過輕了?
如果以數字為標準，那麼，為什麼明明很輕的蔡依林，卻還是認為自己胖?

以數值面來說，重與輕有一個公式的標準。
以美醜來說，胖與瘦卻有不同的審美標準。

有些人覺得我胖，有些人覺得我已經很瘦了。
當我被週遭的人所影響的時候，卻忘了問自己對於胖瘦的定義。

所以，我對胖與瘦下了個標準。

只要我有運動，活的健康，體脂肪在正常的範圍，膽固醇正常，
那麼，我就不需要在意那一、二公斤的差距。

如果我體重增加，但一切都正常，那是我變重了，我並沒有變胖，我是活的更健康。

如果我活的有自信，有氣質，有內涵，有心靈之美，那麼，我的一切都是美的，沒有胖瘦之分。
如果我沒有自信，沒有氣質，沒有內涵，沒有心靈之美，那麼，再瘦的人也會變的可厭。

自信心與內涵，才是決定美醜的關鍵。

每個人的審美觀不同，青菜蘿蔔各有所好，千萬別因為身邊的人說你胖而自信心大失。(我就有這種傾向)

姐妹們，妳一點也不胖，你只是沒有信心罷了!

所以，要活的健康、吃的健康、自信滿滿，那你的魅力就是100分!

結論就是，要趕緊加強練習游泳+跳舞+爬樓梯，然後開開心心的去吃大餐。

遠企、MOmo、Lawry's我來了!